En japonais, Rei signifie « universel » et inclut les dimensions de l’âme et de l’esprit, alors que le mot « Ki » renvoie à l’énergie vitale qui circule en chacun de nous.

D’après le dictionnaire Oxford, la définition du mot REIKI est la suivante : Le reiki est une technique de soin énergétique par laquelle le praticien canalise et transmet l’énergie universelle au receveur par imposition des mains pour activer les processus naturels de guérison.

Le Reiki Usui est un soin énergétique qui agit aux niveaux physiques, psychiques et spirituels. Il va surtout agir sur l’alignement des différents chakras.

C’est un soin subtil où le receveur est allongé dans une première phase sur le dos, ensuite sur le ventre. Le praticien travaille avec l’énergie universelle et va placer ses mains, sans forcément toucher le receveur, sur les différents endroits clés (chakras) pour que l’énergie y (ré)circule correctement.

Le soin est totalement indolore, et peut être répété si besoin.

Il existe différentes formes de reiki, je pratique le Reiki Usui, issu du Japon. Il date d’à peu près 100 ans, où le moine japonais, le Dr Mikao Usui (1865-1926) le découvrit sous cette forme et a commencé à le pratiquer et à partager ses connaissances avec ses disciples.

Issu de la Médecine traditionnelle chinoise, l'acupression (ou digitopuncture) se fonde sur le même principe que l'acupuncture, mais contrairement à cette dernière, l'acupression se pratique sans aiguilles.

Des stimulations, pressions légères ou plus ou moins fortes se font uniquement avec les doigts ou coudes sur des points précis du corps. Ces points qui loguent le long des méridiens (canaux énergétiques) sont des points clés qui vont soulager certains maux du quotidien ou même chronique s’ils sont stimulés de manière régulière.

Il s’agit de relancer la circulation du Qi qui passe par les méridiens pour permettre à la santé de se rétablir. En stimulant les méridiens on peut défaire certains blocages énergétiques.
L’objectif de l’approche est d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale, le Qi, à travers le corps, afin de réveiller les processus d’autoguérison et ainsi rétablir l’équilibre énergétique.

En médecine traditionnelle chinoise, on considère que les blocages et les vides d’énergie le long des méridiens créent des déséquilibres que le monde occidental reconnaît comme des symptômes ou des maladies. En rétablissant la circulation de l’énergie dans le corps, l’acupression favoriserait donc la guérison.

Vous avez déjà essayé d’appuyer sur vos tempes pour faire passer un mal de tête ? Eh bien voilà !

En effet, l’acupression repose sur l’exercice d’une pression plus ou moins forte sur un point énergétique précis du corps.

Le massage, voir plus précisément le modelage, balinais, parfois appelé aussi massage Urut-Pijat, est un des massages bien-être les plus connu et pratiqué dans l’Indonésie et dans le monde. Il est basé lui sur la médecine ayurvédique lié aux énergies et aux chakras mais est aussi lié à la médecine énergétique chinoise qui vise le travail sur les méridiens et points d’acupuncture.

En effet, la médecine chinoise, ayurvédique et indonésienne, travaillent toutes sur les énergies des corps et de l’esprit, même si elles l’expriment différemment.

Le modelage balinais revisite par conséquent ces techniques (acupressions, travail sur chakras) avec un mélange de douceur et de tonicité.

Le massage ayant pourtant ses fondements dans la pratique ayurvédique, celui-ci se fonde sur les trois éléments que sont l’air, l’eau, et le feu. Ces trois éléments sont associés à trois points vitaux ; le système nerveux, digestif, et hormonal. Le travail va par conséquent se concentrer sur ces trois derniers.

Le modelage est à la fois relaxant et énergétique. Il a pour but de rétablir les énergies et le lien entre le corps et l’esprit.

C’est un massage quasi-intégral du corps (visage et corps, sans zones intimes) ou diverses huiles essentielles peuvent être utilisées, toujours dans l’idée de relaxer et tonifier le corps et l’esprit. Au besoin, une huile neutre peut être utilisée. Il se pratique avec les mains/doigts et avant-bras, et de manœuvres tel le lissage, des pressions, étirements et rolling sont réalisées.